Self-Care

Manfaat Support System dalam Karir dan Kehidupan Pribadi Anda

Memiliki support system yang kuat bisa menjadi kunci untuk menghadapi tantangan hidup dengan lebih percaya diri. Pernahkah Anda merasa bahwa…

2 months ago

Penyebab Panic Attack Disorder dan Langkah Efektif Mengatasinya

Panic Attack Disorder merupakan kondisi yang ditandai dengan serangan panik berulang yang muncul secara mendadak. Anda mungkin merasa jantung berdebar…

2 months ago

Jangan Abaikan! 4 Penyebab Baby Blues dan Cara Mengatasinya

Apakah Anda merasa kewalahan setelah melahirkan? Baby blues merupakan tahap yang kerap dialami oleh ibu baru, ditandai dengan perubahan suasana…

3 months ago