Pernah merasa sulit mempercayai orang lain? Anda tidak sendirian. Dampak trust issue bukan hanya sekadar kesulitan menjalin hubungan, tetapi juga…
Pernahkah Anda merasa cemas hingga sulit bernapas, tangan berkeringat, dan jantung berdegup kencang tanpa alasan yang jelas? Jika iya, mungkin…
Pernahkah Anda merasa seperti sudah mengalami suatu momen sebelumnya, meskipun tahu bahwa hal tersebut baru saja terjadi? Apa itu dejavu?…
Gangguan Stres Pasca Trauma, atau yang sering dikenal dengan PTSD, adalah kondisi mental yang bisa dialami siapa saja setelah menghadapi…
Gangguan Obsesif Kompulsif, atau yang sering disingkat OCD (Obsessive-Compulsive Disorder), adalah salah satu gangguan mental yang cukup umum, tetapi sering…
Apa itu Overthinking mungkin terdengar akrab di telinga Anda, terutama saat pikiran tak henti-hentinya memutar ulang suatu masalah hingga melelahkan mental.…
Memiliki support system yang kuat bisa menjadi kunci untuk menghadapi tantangan hidup dengan lebih percaya diri. Pernahkah Anda merasa bahwa…
Skizofrenia merupakan gangguan mental yang kerap kali disalahartikan. Banyak orang mengira kondisi ini sekadar masalah kepribadian atau hanya terjadi pada…
Pernahkah Anda merasa hidup ini penuh dengan pasang surut emosi, seakan semuanya begitu tidak menentu? Ketika tekanan hidup terasa berat,…
Panic Attack Disorder merupakan kondisi yang ditandai dengan serangan panik berulang yang muncul secara mendadak. Anda mungkin merasa jantung berdebar…