Kesehatan Mental

Fenomena Celebrity Worship Syndrome dan Dampaknya

Pernahkah Anda merasa begitu terpesona oleh seorang selebriti hingga mereka menjadi bagian besar dari hidup Anda? Jika iya, Anda mungkin…

4 weeks ago

Mengapa Isolasi Sosial Bisa Merusak Kesehatan Mental Anda?

Pernahkah Anda merasa seolah-olah hidup ini hanya berputar di antara dinding rumah Anda? Isolasi sosial adalah sesuatu yang mungkin tampak…

1 month ago

Mengenal Gangguan Siklotimik: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Gangguan siklotimik mungkin terdengar asing di telinga Anda, tetapi kondisi ini sebenarnya cukup sering terjadi, meski sering kali tidak terdiagnosis.…

1 month ago

Playing Victim: Pengaruhnya terhadap Kesehatan Mental dan Cara Mengatasinya

Siapa yang tidak pernah mendengar istilah playing victim? Dalam psikologi, istilah ini merujuk pada perilaku seseorang yang secara sengaja atau…

1 month ago

Dampak Toxic Relationship Terhadap Kesehatan Mental Anda

Pernahkah Anda merasa seperti berjalan di atas kulit telur dalam sebuah hubungan? Jika ya, mungkin Anda sedang berada dalam toxic…

1 month ago

Kecanduan Judi Online: Ancaman Serius bagi Kesehatan Mental

Pernahkah Anda merasa waktu berlalu begitu cepat saat bermain judi online? Awalnya mungkin hanya untuk mengisi waktu luang, tetapi lama-kelamaan…

1 month ago

Cara Efektif Mengurangi Cemas dengan Teknik Relaksasi

Merasa cemas bisa datang kapan saja — saat Anda di tengah-tengah rapat penting, menunggu hasil ujian, atau bahkan hanya membayangkan…

1 month ago

Perfeksionisme: Antara Ambisi Tinggi dan Beban Mental yang Tersembunyi

Perfeksionisme — terdengar seperti kualitas positif, bukan? Anda mungkin membayangkannya sebagai bahan bakar yang mendorong kesuksesan. Namun, apa jadinya jika…

2 months ago

Gejala Fobia yang Mungkin Anda Tidak Sadar: Inilah Tanda-Tandanya!

Anda pernah merasa panik tanpa alasan yang jelas? Atau mungkin merasa jantung berdebar kencang saat menghadapi sesuatu yang tampaknya sepele?…

2 months ago

Pengertian Manipulatif, Kenali Jenis dan Cara Menghadapinya

Apakah Anda pernah merasa seperti seseorang berusaha "mengatur" atau memengaruhi keputusan Anda secara halus, tapi tidak sepenuhnya terasa benar? Ini…

2 months ago